#Road toTokyo 2020






Posts les plus consultés de ce blog

Objectif Olympique

Image
Je suis extrêmement content de vous présenter mon NOUVEAU PROJET.
L’objectif reste le même : JO de TOKYO 2020, mais la façon de travailler change.
Suite aux deux dernières années et au championnat du monde 2018, j’ai choisi de partir dans une philosophie de travail différente qui me correspond à 200%.

Cette Philosophie est basée sur l’ouverture et la diversité. Avec entre autres, un apprentissage des compétences des concurrents en multipliant la diversité de confrontation. Cela me permettra de mieux connaître la concurrence et surtout de pouvoir m’améliorer ou conforter certains points nécessaires à la performance. Les entrainements à La Rochelle me permettrons d’améliorer ma technique et le physique. Toujours dans cet objectif de diversité, je compte naviguer sur différents types de bateau venant accentuer mon background de planche à voile, de transatlantique de match racing et d’habitable ce qui me permettra d’accélérer une éventuelle reconversion après 2020.
Ce système d’entraînement…
Lire la suite

Trofeo Princesa Sofia

Image
La coupe d’Europe à Palma de Majorque est l’un des rendez-vous annuels incontournables du début d’année. Les coupes d’Europe sont ouvertes également aux pays extra-européens. En effet, un grand nombre de Kiwis et d’Australiens viennent après leurs entrainements d’été en Europe.

Les conditions météo de cette régate ont été très variées. En moyenne c’était plutôt un vent léger qui a soufflé tout au long de la semaine.

Je fais un beau début de régate en remportant une manche. Après un hiver consacré au développement physique et aux études d’architecture, Palma a démontré que je revenais dans le match et dans le top de la série. En faisant une très bonne journée dans du vent fort, une manche de 4 et une de 9, je me suis trouvé dans les 10 avant le dernier jour.

Malheureusement, un manque de constance m’a trahi sur la fin de régate.
Je reste satisfait de ce championnat et des progrès effectués durant la période hivernale. 












Lire la suite

World Cup - Hyères

Image
Seulement deux petites semaines après le trophée Sofia de Palma, la world cup d’Hyères a débuté!
Hyères est l’un des évènements de l’année où l’équipe de France de voile se réunit. C’est l’oc- casion pour nous tous d’échanger avec les athlètes, entraineurs, kinés, STAFF médical et la cellule performance de toutes les séries. Sur cette régate nous avons travaillé avec un chercheur du Technosport de Marseille sur notre capacité de concentration et de récupération.
Au niveau des conditions météos, ce fût de nouveau une semaine très peu ventée. Le vent a soufflé au maximum à 12 nœuds. Il y a donc eu de très longues périodes d’attente du vent à terre comme sur l’eau. Patience était donc le maître mot de cette semaine. J’ai réussi à rester concentré tout au long de la semaine avec une très bonne troisième journée avec deux passages en tête.
En revanche, la constance n’était pas au rendez-vous.
Ce point perfectible devient une priorité dans mon entrainement. 










Lire la suite